Educação Emocional

Resumo

Aprenda a promover comportamentos adequados e uma boa gestão das emoções.

Objetivo Geral

Desenvolver habilidades socioemocionais para promover o autoconhecimento, a autorregulação e relações interpessoais saudáveis.

Competências a Desenvolver

• Caracterizar o conceito de emoção:
• Enumerar as emoções básicas e as respostas biológicas destas emoções;
• Descrever a importância da gestão emocional como técnica para o dia-a-dia;
• Identificar e desenhar estratégias de regulação emocional eficazes; 
• Desenvolver recursos didáticos e outros materiais de intervenção para promover a literacia emocional e regulação emocional.

Destinatários

Este curso destina-se a professores, formadores, técnicos superiores, educadores sociais, animadores socioculturais, educadores de infância, assistentes operacionais e todos os profissionais interessados no tema.

Aplicações Práticas

Este curso permite-lhe desenhar estratégias de promoção da gestão de emoções com vista a facilitar a resolução de conflitos, melhorar a comunicação interpessoal e promover um ambiente mais saudável.

Programa

• Definição de Emoção
• Caraterização das Emoções

• A Educação Emocional e sua Importância 
• As Emoções e o Cérebro 
• As Competências da Educação Emocional
• Estratégias para o Desenvolvimento da Educação Emocional
• O Método Montessori e as Emoções
• Educação Emocional: Crianças vs. Adultos

• A Regulação Emocional e a sua Importancia 
• Gatilhos emocionais
• Componentes da Regulação Emocional
• Estratégias de Regulação Emocional

• Gestão de Emoções
• A Raiva 
• A Alegria
• A Tristeza
• O Nojo
• O Medo
• Vergonha
• O Tédio
• A Ansiedade
• Inveja

• Definição e sua Importância 
• Tipos de Conflito
• Conflitos Saudáveis e Destrutivos
• As Emoções e a Gestão de Conflitos
• Gestão de Conflitos Crianças vs. Adultos
• Estratégias
• Atividades Práticas e Dinâmicas 

Funcionamento

• Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
• O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
• Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
• As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
• Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
• No final de cada aula tem a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
• No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso realize pelo menos 50% dos elementos de avaliação do curso (trabalhos, testes de avaliação e a participação online nos debates lançados no fórum) e tenha avaliação final positiva.
• Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.

Guia do Formando

Requisitos

• Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
• Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone.
• Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
• Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.