Resumo
Aprenda a maximizar os efeitos do recurso a suplementos alimentares e plantas fitoterápicas.
Objetivo Geral
Utilizar corretamente a suplementação alimentar e fitoterapia.
Competências a Desenvolver
- Rever os conceitos básicos de nutrientes e nutrição e a importância da nutrição para o ser humano;
- Identificar os nutrientes indispensáveis ao organismo humano, as respetivas funções e as principais fontes alimentares;
- Identificar as diferentes formas galénicas e vias de administração;
- Identificar os principais suplementos e plantas fitoterápicas a utilizar para os sistemas nervoso, músculo-esquelético, digestivo, imunitário, cardiovascular, urinário, reprodutor e tegumentar, para doenças metabólicas e para a queda do cabelo;
- Caracterizar o comportamento do corpo em situação de desporto intenso e identificar os suplementos que se podem usar nesse contexto;
- Caracterizar as necessidades específicas de nutrição e suplementação nas fases de gestação, lactação e menopausa.
Destinatários
Este curso destina-se a profissionais de farmácia, parafarmácia e ervanária, nutricionistas, personal trainers e outros profissionais interessados no tema.
Aplicações Práticas
Este curso permite-lhe otimizar o aconselhamento em termos de suplementos alimentares e plantas fitoterapêuticas e maximizar os resultados.
Programa
1. Noções Básicas de Nutrientes
- Pirâmide dos Alimentos
- Noções de Nutrientes e Nutrição
2. Formas Galénicas e Vias de Administração
- Vias de Administração
- Formas Galénicas
3. Suplementação e Fitoterapia no Sistema Nervoso
- Anatomia e Funcionamento do Sistema Nervoso
- Suplementos e Plantas Fitoterápicas no Sistema Nervoso
4. Suplementação e Fitoterapia no Sistema Digestivo
- Anatomia e Funcionamento do Sistema Digestivo
- Principais Afeções Digestivas
- Suplementos e Plantas Fitoterápicas no Sistema Digestivo
5. Suplementação e Fitoterapia no Sistema Imunitário
- Anatomia e Funcionamento do Sistema Imunitário
- Suplementos e Plantas Fitoterápicas no Sistema Imunitário
6. Suplementação e Fitoterapia no Sistema Cardiovascular
- Anatomia e Funcionamento do Sistema Cardiovascular
- Doenças Metabólicas
- Suplementos e Plantas Fitoterápicas no Sistema Cardiovascular
7. Suplementação e Fitoterapia no Sistema Músculo-Esquelético
- Anatomia e Funcionamento do Sistema Muscular e Articular
- Suplementos e Plantas Fitoterápicas no Sistema Músculo-Esquelético
- Suplementação Desportiva
8. Suplementação e Fitoterapia no Sistema Genito-Urinário
- Anatomia e Funcionamento do Sistema Urinário
- Anatomia e Funcionamento do Sistema Reprodutor Masculino e Feminino
- Alterações na Gravidez e Menopausa
- Suplementos e Plantas Fitoterápicas no Sistema Urinário
- Suplementos e Plantas Fitoterápicas no Sistema Reprodutor Masculino e Feminino
- Suplementação na Gravidez e Menopausa
9. Suplementação e Fitoterapia no Sistema Tegumentar
- Anatomia e Funcionamento do Sistema Tegumentar
- Queda de Cabelo
- Suplementos e Plantas Fitoterápicas no Sistema Tegumentar
Funcionamento
- Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
- O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
- Cada aula tem uma duração média estimada de 2 horas.
- Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
- As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
- Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
- No final de cada aula tem a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
- No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso realize pelo menos 50% dos elementos de avaliação do curso (trabalhos, testes de avaliação e a participação online nos debates lançados no fórum) e tenha avaliação final positiva.
- Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.
Requisitos
- Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
- Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone.
- Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
- Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.