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Mudras para a Saúde e Bem-Estar

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€59,90

Resumo

Aprenda a identificar os pontos energéticos do seu corpo com práticas de meditação associadas aos diferentes mudras.

Objectivo Geral

Promover a saúde e o bem-estar através de práticas de meditação com os mudras.

Competências a Desenvolver

  • Descrever o conceito de mudras e os seus benefícios;
  • Identificar a origem dos mudras;
  • Compreender como os mudras atuam na saúde e bem-estar do indivíduo;
  • Identificar o poder dos mudras em outras culturas e religiões;
  • Interpretar os mudras a nível mental, emocional, espiritual e físico;
  • Fortalecer a energia vital através da meditação;
  • Identificar e caracterizar os mudras através da posição dos dedos;
  • Interpretar cada dedo da mão através do seu elemento, representação e efeito;
  • Identificar e caracterizar a postura dos diferentes mudras;
  • Saber como e quando se deve aplicar os diferentes mudras;
  • Identificar o método de visualização e afirmação de cada mudra;
  • Identificar os chakras através dos mudras;
  • Meditar e utilizar as técnicas de equilíbrio associadas aos diferentes mudras.

Destinatários

Este curso destina-se a profissionais da área da saúde e bem-estar, terapeutas holísticos, e todas as pessoas que tenham interesse em praticar mudras para a saúde e bem-estar.  

Aplicações Práticas

Este curso permite-lhe explorar e aplicar técnicas de meditação com mudras tendo em vista à promoção da saúde e bem-estar mental, emocional, espiritual e físico. 

Programa

1. A Origem dos Mudras

2. Os Gestos Significativos

3. As Mãos que Comunicam

4. Os Estados de Consciência

5. O Poder dos Mudras

6. O Funcionamento dos Mudras

7. A Representação dos Dedos

8. Os Pontos Energéticos 

9. O Toque dos Dedos

10. A Preparação

11. Mudras para o Corpo, Mente e Alma

12. Mudras Espirituais

13. Mudras Externos

14. Mudras para o Equilíbrio dos Chakras

15. Benefícios

16. Meditação com os Dedos

17. Meditações

18. Os Mudras em Outras Terapias

19. Referências e Práticas

Funcionamento

  • Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
  • O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
  • Cada aula tem uma duração média estimada de 2 horas.
  • Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
  • As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
  • Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
  • No final de cada aula tem a possibilidade de efectuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
  • No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso frequente pelo menos 80% das aulas, realize os trabalhos e os testes propostos, participe nas discussões online e tenha avaliação final positiva.
  • Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.

Requisitos

  • Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
  • Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone. 
  • Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
  • Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.

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