Resumo
Aprenda a decifrar os símbolos e mensagens dos sonhos e a conhecer um pouco mais sobre si próprio.
Objectivo Geral
- Conhecer os símbolos mais comuns, que encontramos nos sonhos e os respetivos significados, que nos fornecem informações importantes sobre nós mesmos, a maneira como nos sentimos, as nossas perspetivas, emoções, e mesmo problemas antigos, que pensávamos estar esquecidos ou resolvidos;
- Conhecer o sono;
- Compreender o que acontece no cérebro e os seus reflexos no corpo enquanto dormimos;
- Conhecer como surgem os sonhos no cérebro;
- Conhecer as funções dos sonhos;
- Conhecer os tipos de sonhos;
- Conhecer informações chave para a interpretação dos sonhos;
- Conhecer as mensagens que os sonhos com o corpo nos transmitem;
- Descodificar as mensagens dos cenários com calçados, caminhos, ações e alguns problemas de saúde;
- Conhecer as mensagens dos sonhos com casas, jardins, alpendres, sótãos e caves;
- Compreender o significado de alguns objetos e flores que nos são familiares;
- Conhecer as mensagens que os sonhos com lugares nos transmitem;
- Conhecer as mensagens que os sonhos com os meios de transporte têm para nós;
- Conhecer as mensagens dos sonhos com condições atmosféricas;
- Conhecer o que nos dizem os animais nos sonhos;
- Desmistificar as sensações desagradáveis dos pesadelos;
- Conhecer o significado dos temas que mais frequentemente compõem os pesadelos;
- Conhecer o significado das cores nos sonhos;
- Aprofundar o conhecimento sobre o tema da água nos sonhos;
- Compreender o significado dos sonhos com a família direta;
- Conhecer a mensagem de diferentes grupos de pessoas com quem lidamos diariamente ou há muito tempo;
- Desmistificar o simbolismo dos sonhos com sexo.
Competências a Desenvolver
- Conhecer o ciclo sono-vigília e as ondas cerebrais;
- Conhecer as características do sono REM e do sono NÃO REM;
- Reconhecer a função dos sonhos;
- Conhecer os tipos de sonhos;
- Estruturar informações chave sobre a interpretação dos sonhos;
- Descodificar as mensagens que os símbolos do nosso corpo nos sonhos transmitem sobre nós;
- Conhecer o significado de botas, correr e amputação;
- Avaliar o impacto de quando sentimos angústia e abatimento nos sonhos;
- Compreender o que quer dizer sonhar com afonia e gritar;
- Compreender o que nos transmitem os sonhos com caminho, atalho e atravessar, encruzilhada, passeios;
- Desmistificar o que significa sentir-se perdido e sentir-se perseguido;
- Descodificar o significado de sonhos com gravidez, parto, crianças, abandono, aborto e adoção;
- Compreender o significado de sonhos com casas, sobre nós mesmos;
- Compreender o significado de anexos às casas, sobre nós;
- Compreender as mensagens que jardins e flores dizem sobre nós;
- Compreender o que nos dizem os objetos mais familiares do dia-a-dia nos sonhos;
- Descodificar o que os lugares que mais frequentamos no nosso dia-a-dia, dizem sobre nós, nos sonhos;
- Compreender os significados de cenários naturais nos sonhos;
- Desmistificar os pesadelos com o tema da morte, e casamento;
- Compreender os significados dos sonhos com os meios de transporte que mais utilizamos no dia-a-dia;
- Compreender o que dizem os fenómenos naturais nos nossos sonhos sobre nós;
- Compreender quais as mensagens que os animais nos enviam através dos sonhos;
- Compreender a utilidade e importância dos pesadelos para o nosso autoconhecimento;
- Compreender o significado dos temas mais comuns dos pesadelos: morte, ataque, violência, quedas, perseguições, assaltos, afogamentos e fim do mundo;
- Compreender o significado das cores nos sonhos;
- Compreender o que os sonhos com oceano e água dizem sobre nós;
- Compreender o significado dos sonhos com pai e mãe;
- Compreender as mensagens que pessoas desconhecidas, famosas, patrões, médicos, polícias, e colegas de turma nos trazem quando sonhamos com eles;
- Desmistificar os sonhos com sexo;
- Conhecer o significado dos sonhos com amante misterioso, traição, sexo com ex namorados, colegas de trabalho, chefes, amigos e homossexuais, e outras formas de atividade sexual.
Destinatários
Este curso destina-se a profissionais e estudantes de psicologia, assistentes sociais, pais e todas as pessoas interessadas no tema.
Aplicações Práticas
Este curso permite-lhe interpretar melhor os seus sonhos e promover o seu autoconhecimento uma vez que os sonhos, criados pelo nosso inconsciente, captam tudo o que sentimos, pensamos e vivemos, os nossos medos, problemas, necessidades, e até alertas.
Programa
1. Contextualização e História dos Sonhos
- O ciclo sono-vigília e as ondas cerebrais
- Características do sono REM e características do sono NÃO REM
2. A Função dos Sonhos
3. Tipos de Sonhos
- Sonhos Internos e Sonhos Externos
- Sonhos de Reajustamento
- Sonhos de Satisfação
- Sonhos Premonitórios
4. Informações-Chaves sobre os Sonhos
5. O Corpo nos Sonhos
6. Introdução ao Significado dos Sonhos
- A Cara, Sobrancelhas, Olhos, Nariz e Boca
- Dentes
- Cabelo
- Peito
- Mãos, Dedos
- Pernas e Pés
- Estômago
- Rabo e Genitais
7. Botas, Correr e Amputação
- Correr
- Afonia e Gritar
- Caminho, Avenida, Atalho, Atravessar
- Gravidez, Parto e Crianças, Abandono e Adoção
8. Sonhos com a Casa, Divisórias e Objetos
- Tipos de Casas
- Porta, Portão, Paredes
- Hall ou Átrio
- No Exterior da Casa: Quintais, Jardins, Fontes e Flores
- Fontes
- Janelas e Varandas
- Caves e Sótãos
- Objetivos e Significados nos Sonhos
9. Mercado, Supermercado, Restaurante e Escola
- Hotel, Parque de Diversões, Hospitais
- Parque de Estacionamento, Campo de Batalha, Prisão, Biblioteca, Fábrica
- Cenários Naturais: Deserto, Montanha, Minas, Moinhos, Bosque, Ilha
- Outros Cenários Naturais
- Meios de Transporte: Carro, Autocarro, Barco, Comboio, Moto, Bicicleta, Avião
10. Sonhos com Condições Atmosféricas
- Sonhos com Sol
- Sonhos com Chuva e Inundações, Gelo, Neve, Granizo
- Sonhos com Vento e Trovoada
- Sonhos com Arco-Íris, o Eclipe e a Lua
11. Sonhos com Animais
- Cão, Gato, Cabra, Bode, Cordeiro, Camelo, Coelhos e Esquilos, Gazela
- Cobras, Escorpião, Hipopótamo, Répteis, Anfíbios, Ratazanas, Minhocas
- Felinos Predadores, Lobos, Hienas
- Cavalos
- Ursos, Gorilas, Macacos
- Aves
- Insetos, Aranhas, Abelhas, Cigarras, Borboleta, Formigas, Gafanhotos, Grilo, Joaninha
- Animais Aquáticos
12. Ficar Encurralado e Assassínio
- Queda e Fim do Mundo
- Personagens e Ferramentas dos Pesadelos
13. Cores
- Vermelho, Laranja e Amarelo
- Azul, Verde e Violeta
- Branco, Preto, Castanho e Cinzento
14. Oceano e Água
15. Sonhos com Família
- Pai e Mãe
- Homens e Mulheres Desconhecidos
- Celebridades
- Patrão
- Médico
- Polícias
- Colega de Turma
16. Sonhos com Sexo
- O Amante Misterioso
- Traição
- O Ex
- O Colega de Trabalho e o Chefe
- O Amigo
- O mesmo Sexo, Sexo Oral e Masturbação
Funcionamento
- Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
- O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
- Cada aula tem uma duração média estimada de 2 horas.
- Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
- As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
- Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
- No final de cada aula tem a possibilidade de efectuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
- No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso frequente pelo menos 80% das aulas, realize os trabalhos e os testes propostos, participe nas discussões online e tenha avaliação final positiva.
- Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.
Requisitos
- Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
- Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone.
- Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
- Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.