Resumo
Aprenda a desenvolver a inteligência emocional para melhorar a relação educativa e facilitar a gestão de conflitos em contexto familiar.
Objetivo Geral
Aplicar princípios e técnicas de inteligência emocional na relação educativa e na gestão de conflitos familiares.
Competências a Desenvolver
- Caracterizar o conceito de inteligência emocional e os principais modelos teóricos;
- Distinguir os modelos de inteligência emocional de Mayer & Salovey e de Daniel Goleman;
- Caracterizar a teoria das inteligências múltiplas de Howard Gardner;
- Relacionar emoções, pensamentos, comportamentos e tomada de decisão;
- Analisar a influência do clima emocional do adulto na segurança emocional da criança;
- Descrever as bases neurológicas das emoções (sistema límbico, córtex pré-frontal e amígdala);
- Descrever a evolução da parentalidade e os diferentes modelos educativos;
- Desenvolver a autoconsciência emocional pública e privada;
- Identificar gatilhos emocionais e padrões de resposta na parentalidade;
- Reconhecer as funções adaptativa, comunicativa e motivacional das emoções;
- Distinguir emoções básicas de emoções complexas;
- Aplicar técnicas de autorregulação emocional;
- Transformar reações impulsivas em respostas conscientes;
- Aplicar o modelo ABCDE de Albert Ellis na gestão de crenças;
- Aplicar técnicas de reestruturação cognitiva;
- Alinhar a resposta educativa com os valores pessoais e parentais;
- Aplicar estratégias de empatia e escuta ativa na relação educativa;
- Aplicar estratégias de co-regulação emocional entre adulto e criança;
- Promover a comunicação assertiva e não violenta em contexto parental;
- Aplicar o modelo Thomas-Kilmann na gestão de conflitos familiares.
Destinatários
Este curso destina-se a educadores, professores, psicólogos, técnicos de ação social, terapeutas, formadores e outros profissionais interessados no tema.
Aplicações Práticas
Este curso permite-lhe comunicar de forma mais assertiva e empática e gerir conflitos de forma construtiva na relação educativa com crianças e jovens.
Programa
1. Enquadramento: Inteligência Emocional e Relação Educativa
- 1.1. Conceito de Inteligência Emocional
- 1.1.1. Definição, Evolução e Relevância na Vida Pessoal e Familiar
- 1.1.2. Teoria das Inteligências Múltiplas (Howard Gardner)
- 1.1.3. Modelos de Inteligência Emocional (Mayer & Salovey; Daniel Goleman)
- 1.2. Relação entre Emoções, Pensamentos, Comportamentos e Tomada de Decisão
- 1.2.1. Relação entre Emoções, Pensamentos e Comportamentos
- 1.2.2. Emoção e Tomada de Decisão (António Damásio)
- 1.2.3. Ciência das Emoções (Sistema Límbico, Córtex Pré-Frontal e Amígdala)
- 1.3. Influência do Clima Emocional do Adulto na Segurança Emocional da Criança
- 1.3.1. Clima Emocional Familiar e Segurança Emocional da Criança
- 1.3.2. Relação entre Emoções dos Pais e Desenvolvimento Emocional dos Filhos
- 1.4. Evolução da Parentalidade e Transformação dos Modelos Educativos
- 1.4.1. Evolução Histórica da Parentalidade
- 1.4.2. Modelos Autoritário, Permissivo e Parentalidade Consciente
2. Autoconsciência: Definição, Gatilhos e Padrões
- 2.1. Autoconsciência Emocional
- 2.1.1. Consciência vs. Autoconsciência
- 2.1.2. Autoconsciência Pública
- 2.1.3. Autoconsciência Privada
- 2.1.4. Quatro Arquétipos da Autoconsciência
- 2.1.5. Estratégias para Trabalhar a Autoconsciência
- 2.2. Identificação de Gatilhos Emocionais e Padrões de Resposta
- 2.2.1. Identificação de Gatilhos Emocionais
- 2.2.2. Gatilhos Frequentes na Parentalidade
- 2.2.3. Pontos Cegos Emocionais
- 2.3. Compreensão das Emoções no Comportamento Humano
3. Autoconsciência: Reconhecer Emoções
- 3.1. Conceito de Emoção
- 3.2. Função Adaptativa, Comunicativa e Motivacional das Emoções
- 3.3. Manifestações Físicas, Cognitivas e Comportamentais das Emoções
- 3.4. Influências Emocionais: Emoções Esperadas, Imediatas e Integrais
- 3.5. Tipos de Emoções
- 3.5.1. Emoções Básicas
- 3.5.2. Emoções Complexas
4. Autorregulação: Responder em vez de Reagir
- 4.1. Conceito de Autorregulação
- 4.1.1. Autorregulação Emocional enquanto Competência Essencial da Inteligência Emocional
- 4.1.2. Autorregulação nas Crianças
- 4.1.3. Componentes da Autorregulação
- 4.2. Transformar Reações Impulsivas em Respostas Conscientes
- 4.2.1. Diferença entre Agir, Reagir e Responder
- 4.3. Crenças, Valores e Princípios
- 4.3.1. Modelo ABCDE de Albert Ellis
- 4.3.2. Crenças Racionais e Irracionais
- 4.3.3. Tipos de Crenças mais Comuns
- 4.4. Técnicas de Gestão Emocional
- 4.5. Técnicas de Reestruturação Cognitiva
- 4.5.1. Pensamento Socrático
- 4.5.2. Técnica do Pior Cenário Possível
- 4.5.3. Reavaliação Cognitiva
- 4.5.4. Técnica de Resolução Criativa de Problemas
- 4.6. Valores Pessoais e Resposta Consciente
- 4.6.1. A Importância de Vivermos de acordo com os Nossos Valores
- 4.6.2. Valores Parentais e Educativos como Bússola da Resposta
5. Empatia e Consciência Social: Escuta, Validação e Vínculo
- 5.1. Desenvolvimento Emocional da Criança
- 5.1.1. Etapas do Desenvolvimento Emocional
- 5.1.2. Necessidades Emocionais Fundamentais
- 5.1.3. Comportamentos Desafiantes como Expressão de Emoção e Necessidade
- 5.2. Empatia na Relação Parental e Educativa
- 5.2.1. Importância da Empatia
- 5.2.2. Empatia Cognitiva, Emocional e Compassiva
- 5.2.3. Escuta Ativa e Validação Emocional
- 5.3. Co-regulação Emocional entre Adulto e Criança
- 5.3.1. Papel do Adulto na Regulação Emocional da Criança
- 5.3.2. Estratégias Práticas de Co-regulação
6. Habilidades Sociais: Comunicação Eficaz e Gestão de Conflitos
- 6.1. Comunicação Emocionalmente Consciente
- 6.1.1. Estilos de Comunicação: Assertivo, Passivo, Agressivo e Passivo-Agressivo
- 6.1.2. Comunicação Assertiva na Parentalidade
- 6.1.3. Comunicação Não Violenta de Marshall Rosenberg: Observação, Sentimento, Necessidade e Pedido
- 6.2. Compreensão do Conflito no Contexto Familiar
- 6.2.1. O Conflito como Parte Natural das Relações Familiares e Educativas
- 6.2.2. Diferença entre Interesses, Necessidades, Desejos e Limites
- 6.2.3. Impacto da Emoção, da Interpretação e da Comunicação na Escalada ou Resolução do Conflito
- 6.3. Modelo Thomas-Kilmann de Gestão de Conflitos
- 6.3.1. Estilos de Gestão de Conflito: Competição, Fuga/Evitamento, Concessão/Acomodação, Compromisso e Colaboração
- 6.3.2. Vantagens, Riscos e Limites de cada Estilo
- 6.3.3. Escolha da Resposta mais Adequada ao Contexto, à Urgência, à Relação e ao Objetivo Educativo
- 6.4. Estratégias Práticas para Gerir Melhor os Conflitos
- 6.4.1. Autoconsciência e Reflexão sobre Gatilhos Emocionais e Padrões Automáticos
- 6.4.2. Autorregulação e Pausa Consciente antes de Responder
- 6.4.3. Comunicação Empática e Consciente com Limites Claros
- 6.4.4. Gestão Construtiva de Conflitos, procurando Soluções Colaborativas e Acordos Realistas
- 6.4.5. Vínculo, Reparação e Presença Adulta depois do Conflito
- 6.4.6. Promoção da Autonomia, Responsabilidade, Vulnerabilidade Saudável e Definição de Valores Familiares/Educativos
Funcionamento
- Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
- O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
- Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
- As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
- Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
- No final de cada aula tem a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
- No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso realize pelo menos 50% dos elementos de avaliação do curso (trabalhos, testes de avaliação e a participação online nos debates lançados no fórum) e tenha avaliação final positiva.
- Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.
Requisitos
- Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
- Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório).
- Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
- Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.