2007 - Mestrado em Ativação do Desenvolvimento Psicológico na área da Inteligência Emocional, pela Universidade de Aveiro
1995 - Licenciatura em Ensino de Música, pela Universidade de Aveiro

Desde 2024 - Formadora, no EVOLUI.COM
2020-2022 - Facilitadora de Sociocracia, de Comunicação Não Violenta e Tutora, na Comunidade de Transformação (Portugal/Brasil)
2018-2019 - Escolas em Transição, Comunidades de Aprendizagem (José Pacheco)
2014 - Instrutora de Yoga para Crianças, na Siri Arti, em Sintra
2009 - Terapeuta de Som com Gongo (com Sheila Whittaker), em Sintra
2009-2024 - Terapeuta pelo Som com Gongo, em Ílhavo
2008 - Professora de Kundalini Yoga (Kundalini Research Institute, Londres), em Aveiro e Sintra
2008-2024 - Professora de Kundalini Yoga e Meditação, em Ílhavo e Bustos
2004 - Formadora de Professores (Música para a Infância), no CFECI
1999-2008 - Orientadora Pedagógica, no Conservatório de Coimbra
1993-2018 - Professora de Música, nos Conservatórios de Música de Coimbra, Porto e Aveiro

Música

Educação inovadora

Yoga

Meditação

Alimentação saudável

Comunicação não violenta

Sociocracia