Resumo
Este curso permite-lhe praticar e ensinar técnicas de mindfulness, meditação e yoga, desde a atenção plena e a gestão das emoções até às posturas, à respiração e aos mantras. Vai conseguir criar práticas personalizadas e integrá-las no dia a dia, reduzir o stress e a ansiedade, e promover o equilíbrio mental, emocional e físico, o seu e o das pessoas que acompanha.
Funcionamento
- Este curso está desenhado para lhe proporcionar um percurso de aprendizagem estruturado de nível avançado.
- O curso é composto por vários módulos independentes de temas interrelacionados e complementares.
- Pode iniciar todos os módulos ao mesmo tempo ou desfasar alguns módulos no tempo.
- Cada módulo tem condições de funcionamento, critérios de aproveitamento e requisitos específicos que deve verificar antes de se inscrever.
- Durante o período de duração de cada módulo, pode frequentar as aulas à hora que lhe for mais conveniente, publicar os seus trabalhos no fórum de discussão, participar em debates sobre temas relacionados com o curso e esclarecer as suas dúvidas com os formadores.
- No final do curso receberá um certificado de formação profissional por cada módulo em que tiver aproveitamento.
Módulos do Curso
| Módulos | Nº de horas | Próxima edição | Preço normal |
|---|---|---|---|
| Meditação | 12 | 21 out. | €39,90 |
| Meditação e Yoga | 25 | 3 nov. | €120,00 |
| Mindfulness | 10 | 30 out. | €40,00 |
| Total | €199,90 | ||
| Preço promocional | €159,90 | ||