Resumo
Nos dias atuais, urge promover o bem estar físico e emocional e reestabelecer o equilíbrio de cada pessoa, articulando o corpo e a mente.
Neste curso, são abordados temas: a meditação sonora, o poder do gestos manuais do yoga, também chamados de mudras, e o alinhamento dos chacras.
O resultado do trabalho individual nestas vertentes é visível ao nível do controlo da ansiedade, da redução do stress, da promoção da saúde emocional e mental mas também pode ter efeitos como gerar empatia, promover a gratidão, aumentar a concentração e promover o autoconhecimento.
Funcionamento
Este curso é composto por vários módulos podendo iniciar já todos os módulos ou desfasando alguns no tempo. Cada módulo tem condições de funcionamento e requisitos específicos que deve verificar antes de se inscrever. Durante a duração de cada módulo, tem acesso a todas as aulas do módulo e ao fórum de discussão onde irá trabalhar as tarefas atribuídas pelo formador desse módulo e onde poderá esclarecer as suas dúvidas. Os módulos do curso são autónomos pelo que no final do curso receberá um certificado de formação profissional por cada módulo em que tiver aproveitamento.
Módulos do Curso
| Módulos | Nº de horas | Próxima edição | Preço normal |
|---|---|---|---|
| Como Respeitar os Chacras | 16 | 31 mar | €45,00 |
| Meditação Sonora | 14 | 12 abr | €54,90 |
| Mudras para a Saúde e Bem-Estar | 14 | 11 abr | €59,90 |
| Total | €159,80 | ||
| Preço promocional | €125,00 | ||