Resumo
Aprenda a fazer massagens de relaxamento com recurso a várias técnicas e em função da zona do corpo a massajar
Objectivo Geral
Executar uma massagem de relaxamento recorrendo às técnicas mais adequadas para cada situação.
Competências a Desenvolver
- Conhecer os conceitos básicos da massagem de relaxamento
- Identificar os efeitos benéficos da massagem
- Aplicar os princípios básicos da massagem
- Reconhecer a importância do ambiente na massagem
- Dominar as técnicas da massagem de relaxamento
Destinatários
Este curso destina-se a profissionais e técnicos de saúde e estética assim como a todos os interessados em aprender as técnicas de massagem de relaxamento.
Aplicações Práticas
Este curso permite-lhe desenvolver a capacidade de massajar realizando com perícia as diversas manobras, provocando uma sensação de segurança e bem-estar, aliviando a tensão acumulada, dor e o stress, entre outros sintomas.
Programa
- Conceito de Massagem e de Relaxamento
- Resenha Histórica
- Introdução à Massagem
- Tipos de Massagem
- Anatomia e Fisiologia
- Efeitos da Massagem
- Indicações, Contra-indicações e Reacções à Massagem
- Aspectos Pessoais e Éticos
- Preparação do Ambiente
- Técnicas Básicas
- Massagem dos Segmentos da Região Posterior e Anterior (Costas, Pés, Pernas, Abdómen, Braços, Mãos, Tórax, Cervical e Face)
Funcionamento
- Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
- O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
- Cada aula tem uma duração média estimada de 2 horas.
- Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
- As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
- Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
- No final de cada aula tem a possibilidade de efectuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
- No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso frequente pelo menos 80% das aulas, realize os trabalhos e os testes propostos, participe nas discussões online e tenha avaliação final positiva.
- Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.
Requisitos
- Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer, e uma câmara de filmar, que pode ser a de um telemóvel.
- Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone.
- Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
- Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.