Resumo
Aprenda a melhorar a sua alimentação e o seu estilo de vida.
Objetivo Geral
Conhecer técnicas nutricionais através de metodologias de coaching nutricional.
Competências a Desenvolver
- Conhecer os fundamentos do coaching nutricional;
- Identificar e caracterizar o processo de coaching;
- Identificar as ferramentas e técnicas para o coaching nutricional;
- Criar estratégias no âmbito da educação nutricional e de coaching para a perda de peso;
- Identificar e caracterizar os processos de mudança;
- Implementar planos de ação.
Destinatários
Este curso destina-se a todos os profissionais interessados no coaching nutricional.
Aplicações Práticas
Este curso permite-lhe conhecer a metodologia do coaching nutricional, através de conhecimentos, técnicas, ferramentas e estratégias eficazes que possam ajudar a melhorar a alimentação e o estilo de vida.
Programa
1. Fundamentos do Coaching Nutricional
- Origem e Influências do Coaching
- Escolas e Modelos de Coaching
- Competências Chave no Coaching: O Coach
2. Processo de Coaching
- Características dos Processos de Coaching
- Seguimento e Avaliação
3. Ferramentas e Técnicas para o Coaching Nutricional
- Ferramentas e Técnicas para a Mudança Cognitiva
4. Educação Nutricional
- Alimentação e Nutrição
- Composição dos Alimentos
- Classificação dos Alimentos
5. Coaching Nutricional para a Perda de Peso
- Avaliação do Estado Nutricional
- Objetivos Nutricionais na Dieta Equilibrada
- Recomendações Dietéticas
Funcionamento
- Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
- O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
- Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
- As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
- Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
- No final de cada aula tem a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
- No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso realize pelo menos 80% dos elementos de avaliação do curso (trabalhos, testes de avaliação e a participação online nos debates lançados no fórum) e tenha avaliação final positiva.
- Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.
Requisitos
- Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
- Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone.
- Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
- Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.